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Takahashi Yasuyuki
足は肩幅よりやや広く開き
背筋はあまり伸ばさず
首から上を軽く右に傾けて
両手の平を内側に向け
ビキニラインに添って固定
両足を軽くがに股にし両肘を肩の高さまで勢いよく挙げる
そして下げる
その行為を力の続く限り
繰り返す 繰り返す
コマネチ！コマネチ！！と
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■メンテナンス
2011年08月05日 (Fri) CATEGORY:dialy TRACKBACK: COMMENT:0


今日は朝からyo！近所のプールで泳いだyo！

そんで歯医者にいったyo！歯のクリーニングしたyo！ha！

したら高い音が出にくくなったyo！

そんでこれが近々日本でも購入できるyo！になるみたいyo！

野中ピー易安くしてくれyo！絶対買うからyo！



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