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Takahashi Yasuyuki
足は肩幅よりやや広く開き
背筋はあまり伸ばさず
首から上を軽く右に傾けて
両手の平を内側に向け
ビキニラインに添って固定
両足を軽くがに股にし両肘を肩の高さまで勢いよく挙げる
そして下げる
その行為を力の続く限り
繰り返す 繰り返す
コマネチ！コマネチ！！と
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■下手糞は己の下手さを認めれば成長するが決して上手には成らない
2010年06月07日 (Mon) CATEGORY:food TRACKBACK: COMMENT:0
何時か忘れたけど朝飯

ハムエッグ、ソーセージ
グリーンリーフ、ミニトマト、パン３種類、コーヒー＆水
(作:奥方)



この日はよい天気だったので近所の喫茶店で食った
ハムとレタスとチーズのサンドウィッチ＆クロワッサン
アイスオーレにコーヒーそんで写ってないけどカルボナーラ
(作:喫茶店のマスターかな？)




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