■一番の暴力はみんなで同じ行動をする事だ

5/25(火) 朝飯


鳥のスープご飯、ブロッコリーと人参入りと
ジャガイモの薄切りと長ネギを炒めたやつと
プレーンオムレツとグリーンサラダ

■一端揉めん

5/24(月) 晩飯

海老入りペペロンチーノ
と千切ったレタスとキュウリの細切りとカイワレのサラダ
＆ファンタオレンジ

■エビチャー

5/21(金) 今日も休み


昼前に起きて昨日の残りのカレー食って
滝野川公園まで散歩した
予想以上に小さい公園だった上中里ってなんもない〜


帰りに買い物
トイレットペーパー(シングル60m)x18ロール＝389円はお得だ！！！

そんで楽器吹いてたら
いきなりいい具合いになった！！

新しい楽器だと丁寧に扱いすぎて
肩がこる〜変な所にもの凄く力はいってるんだろうなぁ
ふんぞり返って足組んで吹く派なのにもの凄く姿勢が良くなる
どっちが正しいかは分からないがオレは楽な方が良い

そんで晩飯の支度をした


エビチャーハンと餃子とビール

その後「不思議惑星キン・ザ・ザ」を鑑賞するが
途中で寝てしまった〜

■昨日の飯

5/19(水) 朝飯＠家


焼いた塩鮭と卵焼き少々とかいわれ大根
スーパーで買ってきたキュウリのぬか漬けと明太子
と油揚げと菜っ葉のみそ汁とご飯に起きてすぐいれたコーヒーの残り


同日 晩飯＠家


挽肉、ミニトマト、茄子、しめじ、椎茸、インゲン
のペペロンチーノみたいなやつ
グリンカールとキュウリ、カイワレ
をオリーブオイルとパルミジャーノと塩であえたサラダっぽいやつ
ともらった赤ワイン

■晩飯

いつだろ？＠家



青椒肉絲とミニトマトと椎茸、ハムのかに玉ぽいやつ
チャーハンとかについてくるラーメンスープみたいやつとご飯