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Takahashi Yasuyuki
足は肩幅よりやや広く開き
背筋はあまり伸ばさず
首から上を軽く右に傾けて
両手の平を内側に向け
ビキニラインに添って固定
両足を軽くがに股にし両肘を肩の高さまで勢いよく挙げる
そして下げる
その行為を力の続く限り
繰り返す 繰り返す
コマネチ！コマネチ！！と
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■オレの飯を食い続けると太るらしい
2010年07月05日 (Mon) CATEGORY:food TRACKBACK: COMMENT:2
という訳で塩分、油分ひかえめで〜

晩飯

焼きそばに目玉焼きのせたやつとキュウリとプチトマトにマヨネーズ少々


朝飯

さんま塩焼きに大根おろしと
茄子とシメジのみそ汁にご飯


朝飯

インド風チキンカレーと
キャベツ、マッシュルーム、人参少々、プチトマトのサラダと水



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＃　趣味？
by ICHI
やすさんって料理が趣味なの？飯作るの好きなの？何かこうおされなレストラン・定食屋風に作っておられるので聞いてみました。
write：2010-07-07(Wed)04:48 コメントを編集
＃　無題
by ヤス
おー！キング！
好きだよ～でも趣味でわない
write：2010-07-07(Wed)09:51 コメントを編集
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