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Takahashi Yasuyuki
足は肩幅よりやや広く開き
背筋はあまり伸ばさず
首から上を軽く右に傾けて
両手の平を内側に向け
ビキニラインに添って固定
両足を軽くがに股にし両肘を肩の高さまで勢いよく挙げる
そして下げる
その行為を力の続く限り
繰り返す 繰り返す
コマネチ!コマネチ!!と
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3/23(火) 朝めし


昨夜食べれなかった
鶏肉のトマト煮とインチキバジルライスに目玉焼きのせたやつと
そんでこれまた残ったイチゴと牛乳と砂糖をミキサーでガァーとやったやつと
残ったフォッカチオ(チンしたらビスケットみたいになった)とカフェオレ〜

を食った!!!






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3/22(月) 家でダラダラ

近所のスパー銭湯みたい所に行って
久しぶりにご飯作ってもらった〜!家フルコースだそうです!!
先日BARREL HOUSEのマスターから頂いたシャンパンで乾杯!!!
*普段はシャンパンなんか呑んでません〜氷結STRONGです!!


エビとエリンギ、枝豆のマリネ
ほうれん草と椎茸とベーコンのサラダ



びんちょうマグロの炙りとアボカト



サツマイモと豚ひき肉のグラタン



自家製ホッカチオ
*鳥モモ肉のトマト煮も作ってくれたが苦しくて食えなかった〜

満足!!!!!!!!!!!









3/31(水) なりゆきまかせ楽団@新宿はいから亭
live start 20:00 投げ銭制!!!
泉邦宏(as) 木村昌也(ts) 吉田隆一(bs) 高橋保行、後藤篤(tb)
岩見継吾(b) おのあき(b) 池澤龍作(ds)
東京都渋谷区代々木2-20-19 新宿東洋ビルBF1
03-3370-1801




3/28(日) special! belgium-japan impro orchestra @新宿はいから亭
live start 20:00 投げ銭制!!!
Pakyan Lau(key,p) Grégoire Tirtiaux(sax) Joao Lobo(ds) 高岡大祐(tub)
佐藤研二(cello) 高橋保行(tb) 後藤篤(tb) 日比谷カタンg,vo(ソロあります) 他

先日新宿を歩いていて素晴らしいお店を見つけました。
あまりのことに速攻ブッキングしました。
投げ銭でクルワサンのメンバーと友人たちを招いてライブをします。
音楽を支える場の力になりたい、これだけです。
投げ銭です。是非お越しを! (高岡大祐スケジュールより)


なんかマニアックな音楽がかかっているらしいです!!!
サウンドシステムも凄いサイコーとの事!!!
行った人はみんな良い店だから潰れないよう協力しようと云っています!!!
オレは少し早く行って未知の音楽を聴きながら1杯やりたいと思っています!!!
音楽家音楽マニア自称音楽マニア音楽好きは絶対来た方が良いと思います!!!



はいから亭
東京都渋谷区代々木2-20-19 新宿東洋ビルBF1
03-3370-1801
顛末 http://d.hatena.ne.jp/daysuke/20100319
お店の情報 http://bit.ly/bQmF8O
食べログ情報 http://bit.ly/aHrveR




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