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Takahashi Yasuyuki
足は肩幅よりやや広く開き
背筋はあまり伸ばさず
首から上を軽く右に傾けて
両手の平を内側に向け
ビキニラインに添って固定
両足を軽くがに股にし両肘を肩の高さまで勢いよく挙げる
そして下げる
その行為を力の続く限り
繰り返す 繰り返す
コマネチ!コマネチ!!と
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10/22(木) okhp.jam vol.15@荻窪velvet sun

H.B→okhp.3 (高橋保行、スガダイロー、池澤龍作)
okhp jam's photo→http://OKHP.exblog.jp/



今日は何か筆が進まないので〜
上のリンクにsessionの写真があるのでのぞいてみて下さいな!!!

次回のokhp jamは11/26(木)です!!!よろしく!!!





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